Atelier assouplir les articulations - 16 février 2025

Des mouvements et des techniques simples mais très efficaces pour "ouvrir" les articulations majeures du corps (épaules, cou, hanches) et la colonne vertébrale, éliminer les blocages et assouplir le mouvement. Ces techniques, utilisées entre autres dans la tradition du qi gong Shaolin, peuvent être intégrées dans toutes les formes de qi gong, ainsi que dans d'autres disciplines (arts martiaux externes, yoga...).

Atelier 100% pratique, ouvert à tout le monde et à tous les niveaux de pratique.