top of page

Qi gong
La santé par le souffle et le mouvement

Le qi gong ("travail du Qi") est une discipline de santé d'origine très ancienne basée sur les principes de la médecine chinoise : des mouvements lents et réguliers en harmonie avec la respiration facilitent la circulation de l'énergie (Qi) le long des méridiens du corps et aident à maintenir, ou retrouver, la bonne santé.

Véritable méditation en mouvement, le qi gong renforce le corps tout en augmentant sa souplesse, avec un effet tant sur la santé physique que sur le bien-être mental et émotionnel.

Entre autres effets, le qi gong :

  • donne de la souplesse et de la force au corps

  • calme le mental, aide à la détente

  • donne de l'énergie

  • aide à la concentration

  • améliore la qualité du sommeil​

dragon-longe2_edited.jpg

Le qi gong peut se pratiquer à tout âge et à tout moment de la vie puisque l'intensité des mouvements peut être adaptée à la condition de chacun.e.

Le qi gong est un excellent complément de traitements comme le shiatsu: la pratique régulière permet au patient d'améliorer sa santé en autonomie.

Nos cours

Cours hebdomadaires

Lundi

Ecole Plein Air

(salle de sport)

Dieweg 65 - Uccle

18h15 - 19h15 

Daoyin Yangsheng Gong

19h15 - 20h15

Nei Yang Gong 

Mercredi

Ecole Plein Air

(salle de sport)

Dieweg 65 - Uccle

18h30 - 19h30

Nei Yang Gong

 

Jeudi

Centre Flow

place Keym 41 Watermael-Boitsfort

16h00 - 17h00  

Daoyin Yangsheng Gong

17h15 - 18h15  

Nei Yang Gong 

Vendredi

Studio Dans'Harmonie

Centre commercial Bascule - Uccle

18h30 - 19h30 

Nei Yang Gong

Tarifs

Abonnement annuel (septembre 2022 - juin 2023):

1 cours/semaine: 220 €

2 cours/semaine: 380 €

Mini-abonnement mars-juin 2023:

1 cours/semaine: 140 €

2 cours/semaine: 210 €

Carte:

5 cours: 60 €

10 cours: 120 €

20 cours: 180 €

Cours individuel: 50 €

L’inscription à nos cours hebdomadaires donne droit au remboursement prévu par les mutuelles belges pour l’affiliation à un club sportif. N’hésitez pas à nous apporter le formulaire de la mutuelle à remplir. 

Remise de 20% sur les abonnements pour la 2ème personne du même foyer.

 

Nous proposons régulièrement des ateliers pour découvrir le qi gong et/ou pour approfondir la pratique. Retrouvez les infos dans les News.

Cartes et abonnements valables jusqu'au 30 juin 2023. 

Pas de cours pendants les congés scolaires.

Cours d'essai gratuit et inscriptions possibles à tout moment de l'année (sous réserve de places disponibles).

Nos enseignants

Elena Di Federico

Diplômée en Nei Yang Gong et en Daoyin Yangsheng Gong au Life Care Centre de Bruxelles (diplôme reconnu par l'Université de Sports de Pékin).

Elena2_edited.jpg

Elena pratique le qi gong au quotidien depuis 2012 et continue à se former en qi gong et taijii, notamment au Life Care Centre et au Temple Shaolin Europe.

Ses cours de qi gong sont adaptés à l'état de santé et au moment de la vie de chaque élève.

Richard Poláček

Richard est diplômé en Daoyin Yangsheng Gong au Life Care Centre de Bruxelles (diplôme reconnu par l'Université de Sports de Pékin). Richard pratique aussi le taiji et le Nei Yang Gong et continue à se former.

Richard Polacek_image_edited.jpg

Richard est diplômé en médecine chinoise - acupuncture par la Shenzhou Open Univesity of Traditional Chinese Medicine à Amsterdam. Il est praticien de zen shiatsu et membre de la Fédération Belge de Shiatsu.

www.shiatsu-uccle.com/ 

 

Nos profs
Contact
bottom of page